Vibrating Pilates

(plataforma vibratória + pilates)

O Método Pilates trabalha o corpo em uma globalidade,

onde equilíbrio, força, coordenação, são adquiridos,

os efeitos da plataforma vibratória são o recrutamento de 80% das fibras musculares,de maneira que em uma sessão de 30 minutos

equivalem a 60minutos de musculação.

A união entre Pilates e a Plataforma Vibratória

é um trabalho muscular eficiente, com ganhos musculares significativos.